Friday, 22 January 2016

MANFAAT BUAH NAGA





Siapa yang gak kenal dengan buah naga, bagi para food combiner pasti sangat mengenal buah yang satu ini. Buah naga selain rasanya yang manis warnanya pun menarik yaitu warna merah dan putih. Dengan penampilan bentuk tekstur buah yang unik terkesan bersisik seperti kulit naga banyak yang beranggapan bahwa buah naga berasal dari negeri tirai bambu, aslinya ternyata buah naga ini berasal dari Amerika Latin.

Jujur sebenarnya dulu saya kurang tertarik dengan buah naga. Saya sering menjumpai buah ini di olahan minuman sop buah, bahkan karena tidak tertarik sering banget ketika membeli sop buah saya melarang penjualnya untuk memasukkan buah naga ke sop buah pesanan saya.

Tapi beberapa bulan ini entah kenapa tiba-tiba ketika saya melintas di area buah-buahan di supermarket, tiba-tiba saya tertarik membelinya, untuk mengetahui buah yang mana yang saya suka saya belilah kedua macam buah naga ini, dan taraa ternyata saya sukaaa, terutama buah naga yang putih :-)




Semenjak saya ikut menjalani pola makan sebagai food combining, saya jadi lebih intens dan bersahabat dengan buah-buahan. Walaupun saya belum sepenuhnya menjalani pola hidup sehat sebagai food combiner, terkadang masih suka lirik kanan kiri makanan yang lain hehe..tapi sometime saya ada niatan untuk serius jalanin pola hidup sehat dengan food combining.

Buah naga selain dimakan biasa saja bisa juga dibuat dengan berbagai macam olahan seperti di jus, dibuat smoothie, dibuat puding, berbagai olahan minuman segar, serta sebagai bahan baku aneka kue bahkan dibuat sebagai cemilan dan kerupuk.  







Buah naga ini ternyata kaya sekali akan kandungan protein, vitamin dan zat gizinya lainnya untuk kesehatan tubuh kita.

MANFAAT BUAH NAGA

Buah naga ternyata bisa meningkatkan kekebalan tubuh loch karena banyak mengandung vitamin C. Dan buah nada juga aman dikonsumsi oleh balita untuk meningkatkan nafsu makannya. Jadi ibu-ibu kalau balitanya lagi males makan bisa dicoba nih tipsnya.

Selain dpat menurunkan kolesterol, buah naga juga bisa melancarkan buang air besar. Untuk mendapatkan reaksi yang cepat sebaiknya dikonsumsi dalam bentuk jus, kandungan seratnya akan membuat kita mudah ke belakang dan terbebas dari sembelit.





Buat kita juga nih kaum pere yang takut gemuk dan yang suka menjalani diet sebaiknya buang jauh-jauh deh mengkonsumsi obat-obatan yang mengandung zat kimia dan kembali ke yang alami aja dengan sering konsumsi buah-buahan salah satunya buah naga ini.

Salah satu keunikan buah naga ternyata selain daging buahnya, ekstra kulit dan daunnya pun dapat membantu menghambat pertumbuhan sel tumor dan melancarkan peredaran darah.





TIPS MEMILIH BUAH NAGA YANG BAIK

Tips memilih buah naga yang baik dan berkualitas yaitu bisa dilihat dari kulit luarnya, pilihlah buah naga yang  warnanya pink cerah dan kulitnya mulus tanpa cacat dan warnanya merata. Buah yang ada noda kotor, memar atau bekas pisau sebaiknya jangan di pilih.

Kalau ingin mengetahui buah naga tersebut sudah matang atau belum bisa disentuh pada bagian batangnya, jika diraba terasa empuk berarti buah naga sudah matang dan siap dikonsumsi.

Cara memilih buah naga yang matang kurang lebih sama seperti ketika memilih buah mangga atau alpukat yaitu dengan cara tekan jari kita ke dalam kulit buah naga jika terasa masih keras berarti buah tersebut belum matang.

Semoga bermanfaat yaa :-)


39 comments:

  1. Wihhhh... buah naga emang lagi musim. Disini sekilo cuma 10 ribu. bahkan tempohari, karena beli dalam jumlah banyak (maklum serumah pada sarbu) pak suami dapet harga 7.500 saja. Murceeee

    ReplyDelete
    Replies
    1. Wahh murcee mw donk titip mba widd eh tp mihilan ongkirnya sm harga buahnya yah hihi..di jkt mihil mba, kmren aq ktmu pnjual kliling yg pke mobil dpt 5rb/buah aja seneng bgt tp kecil buahnya :)

      Delete
  2. yeay mbak aku seneng banget ama buah naga...makasi atas infonya ya mbak RIa :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Sm2 say..slm knl mba christanty :)

      Delete
  3. Kita sama, awalnya saya juga ndak suka buah naga. Tapi kok lama-lama tertarik dan sekarang jadi buah favorit sayah :-D

    ReplyDelete
  4. Saya suka banget sama buah naga ini. Selalu ngincer kalau pas diskon, terutama untuk buah naga merah yang menurut saya rasanya lebih mantap dibandingkan yang putih. Anak dua-duanya doyan banget. Si kakak sampai bilang kalau buah ini 'buah kekuatan' karena bisa bikin lidah berubah warna. Hihihi.

    Nice post dan salam kenal mbak Ria. Semoga berkenan mampir ke blog saya ya...

    Talkative Tya - A beauty blog

    ReplyDelete
    Replies
    1. Wahh bener kt si kk mba buah kekuatan bikin tgn berubah wrna jg klo lg ngupasnya hihi..slm knl jg mba atisatya nnti aq mampir yaa ;)

      Delete
  5. saya sudah 1 tahun belakangan ini aktif konsumsi buah Naga... dan memang lancar untuk ke belakang... sekaligus bagus juga untk panas dalam... yang ngga bersahabat itu di harganya :) heheheheheh...

    ReplyDelete
    Replies
    1. bener bgt bang lius mknya borongnya pas liat yg jual pake mobil gt lbh murah cm ya buahnya lbh kecil2 dibnding yg di supermarket :)

      Delete
  6. Saya trauma makan buah naga merah hiks. Saat BAB pernah nyangka ada darahnya, setelah diselidiki ternyata krn makan buah naga merah. Semenjak saat itu gak mau makan lagi buah naga merah hehe

    ReplyDelete
    Replies
    1. masa sh mba aprilia ko sy ga ya mungkin ada penyebab lain ..

      Delete
  7. Aku suka banget nih buah naga kalo dijus, warnanya juga cantik :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. iya sama mba ratna, trimakasih sdh meninggalkan jejak ya slm knl :)

      Delete
  8. Banyak juga ternyata yah manfaat buah naga, jadi tambah pingin aja nih..

    ReplyDelete
    Replies
    1. iya buah cantik yg enak dan bermanfaat :)

      Delete
  9. Ehhh, disini ada yang tertarik belajar untuk bercocok tanam buah naga secara hidroponik nggak?

    ReplyDelete
    Replies
    1. pgn tp ga pnya lahan hehe..

      Delete
    2. kalau pake sistem hidroponik ga perlu lahan luas mbak, bisa di pekarangan rumah atau di belakang rumah juga bisa :-)

      Delete
  10. Baru tau buah naga dari laptop si Unyil dan sampe sekarang belum pernah nyoba. hahaha

    ReplyDelete
  11. salah satu buah paling digemari istri saya tuh bun, kalau lagi demen demenya sehari dia bisa ngabisin 10 buah.alasanya untuk buat papah bahagia aj, karena katanya bagus buat organ reproduksi haha.

    ReplyDelete
    Replies
    1. oiya sehari sampe 10buah..mantapp banget mas hilman :)

      Delete
  12. belum pernah makan buah naga yang dijadiin puding, sepertinya patut dicoba nih...btw, makasih infonya mba Ria

    ReplyDelete
    Replies
    1. sama2..terima kasih jg ya udh mampir :)

      Delete
  13. udah lama gak pernah makan buah naga lagi. kapan2 kalo pulang ke indo pasti bikin olahan2 dari buah naga ah.
    terimakasih infonya bun

    ReplyDelete
    Replies
    1. sama2 semoga bermanfaat ya..sering2 main ke blog saya ya :)

      Delete
  14. seringnya sih dibuat jus sama dimakan langsung, belom pernah ketemu sama krupuk dan puding buahn naga tapi boleh nih dicobain

    ReplyDelete
  15. saya baru tahu buah naga pas kerja di salah satu studio, karena di tempat kerja saya nanem itu buah.

    rasanya enak dan unik, cuman warna ungunya melekat kalau gak ati-ati makannya.

    ReplyDelete
    Replies
    1. wah enak bgt mas ditmpt krja ada taneman buah naga, klo mau tgl petik donk..iya klo yg merah aq kdg mls ngupasnya krna ditangan meninggalkan bercak msti hati2 jgn kena baju :)

      Delete
  16. wahh ternyata ini toh manfaat buah naga.
    Makasih kak informasinya. btw blognya enak dibaca kak :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. terima kasih, jgn bosen2 ya untk menjelajah blog saya :)

      Delete
  17. Buah naga :9 apalagi yang merah. Favorit, deh!
    Tapi warnanya di pencernaan gak 'ilang' jadi aja itunya nganu *eh

    ReplyDelete
  18. saya sering banget makan buah naga, soalnya dirumah juga budidaya

    ReplyDelete
    Replies
    1. wahh asiiknya bs budidaya sendiri, keren :)

      Delete
  19. Awalnya kurang mantep..tapi setelah baca artikel kakak jadi langsung tanam sendiri buah naganya. Makakasih kak infonya.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Weihh keren ka silvie langsung nanem sendiri. Next klo sdh berbuah info2 ya say :)

      Delete

Mohon jangan berkomentar SPAM, terimakasih.